Motywacja

Piotr Sewioł - Medykamenty wiedzy

Działanie stresu

Stres sygnalizuje nam , że coś jest nie tak , że powinniśmy interweniować , albo podjąć walkę albo najprościej uciec. 
Stres świadomie wywołuje u nas nieprzyjemne , uczucia by zmusić nas do działania.
Problem w tym że sami komplikujemy sprawę usiłując odpowiedzieć sobie dlaczego czujemy się źle.  
Mózg wtedy spieszy się z szukaniem podobnych sytuacji z przeszłości , i przepowiada nam co się może wydarzyć.  Mózg wtedy spieszy się z szukaniem podobnych sytuacji z przeszłości , i przepowiada nam co się może wydarzyć.
Reasumując , stresujemy się nie tylko tym co się dzieje w obecnej chwili , ale także sytuacjami z przeszłości. My natomiast skupić się na obecnym problemie , i działać wplątujemy się w błędne koło naszych myśli , które niestety wysysają z nas energię i potęgują napięcie.

 

 

 

1 Comment

Add a Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Piotr Sewioł - Motywacja © 2016 Frontier Theme
error: Content is protected !!